舞台の上で、コートの上で、フロアの上で。もっと自由に、もっと思い通りに身体を動かしたい——そんなあなたのための体幹プログラムです。アクシスメソッドで軸を整え、これまでとは違う「動ける身体」を体感してください。
身体能力を決めているのは、筋力の前に「中心軸」。頭蓋骨への軽い刺激で神経のブロックを外し、身体の軸を瞬時に整えるのがアクシスメソッドです。軸が通ると、無駄な力みが抜け、本来持っている身体能力がそのまま動きに現れます。
アクシスメソッドの仕組みを詳しく見る →ターンや片脚バランスなど、軸を保つ動作が安定しやすくなります。
体幹から力を伝えられるようになり、高さと着地の安定感が変わります。
力みが抜けることで、動きそのものが大きく、伸びやかに見えるようになります。
アクシスメソッドを軸に、鍼灸・整体・動作トレーニングを組み合わせた50分です。
頭蓋骨への軽い刺激で神経のブロックを外し、身体の中心軸を瞬時に整えます。多くの方が施術直後に「動きが変わった」と実感されます。
本番前の緊張や自律神経の乱れ、姿勢の崩れにアプローチし、軸が整った状態を身体の内側から支えます。
整った軸をもとに、実際の競技・演技動作に近い形で身体の使い方を練習し、感覚として定着させます。
初回から、動きの変化を実感される方がほとんどです。さらに軸を安定させたい場合は、月1回程度のペースで半年ほど継続いただくのが目安です。大会や発表会が半年先にあるなら、今から始めておくと、本番までにしっかり仕上げていけます。