アクシスメソッドとは、
何をしているのか。

アクシスメソッド（正式名称：アクシスパワーマスタリーメソッド）は、頭蓋骨にごくわずかな刺激を与えることで、神経の流れの滞りを解放し、体が本来持っている中心軸を取り戻していく施術です。

骨格を強い力で動かしたり、矯正的な力を加えたりすることはなく、施術中に痛みを感じることもありません。中心軸が整うと、それまで発揮できなかった筋力や可動域が、その場で現れてきます。

筋肉は神経から指令を受けて、はじめて力を発揮します。頭蓋骨がわずかに歪むと、この神経の流れに滞りが生まれ、脳から筋肉への指令がうまく伝わらなくなります。結果として、本来持っている力や柔軟性を、十分に発揮できない状態になってしまいます。

アクシスメソッドは、この滞りの原因となっている頭蓋骨のわずかな歪みに、軽い刺激でアプローチします。骨格を強い力で動かすのではなく、神経の通り道の"詰まり"を外していく、というイメージに近い施術です。

施術ではまず、現在の可動域や力の入り方など、体の状態を確認します。次に、頭蓋骨のごく一部に軽く触れ、刺激を与えていきます。矯正のように骨を動かしたり、強い圧をかけたりすることはありません。

刺激を与えた直後に、もう一度同じ動きを確認していただくと、可動域や力の入り方の変化を、ご自身の体で実感していただけます。説明を聞いて理解する、というより、受けていただく方ご自身が「変化」をその場で確かめられる——それが、この方法の一番の特徴です。

筋力トレーニングは筋肉そのものを強くするアプローチで、ストレッチは柔軟性を高めるアプローチです。どちらもスポーツ・運動には欠かせないものですが、パワーを追求すれば柔軟性が犠牲になりやすく、柔軟性を追求すれば瞬発力が落ちやすいという、相反する側面を持っています。

アクシスメソッドは、筋肉を鍛えたり伸ばしたりするのではなく、神経の通り道を整えることで、もともと備わっている力や柔軟性を引き出すアプローチです。そのため、今取り組んでいる筋トレやストレッチ、他の治療と並行して受けていただくことができます。