AUTONOMIC NERVE CARE
めまい、不眠、動悸、なんとなく不安——
検査では異常なしと言われても、つらいものはつらい。
その原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。
疲れているのに眠れない。眠れても、朝からだるい。
些細なことでイライラして、自分でも嫌になる。
冷えとほてりが繰り返す。動悸がする。
こうした症状は、ひとつひとつ別々の病気のように見えますが、 実は自律神経の乱れがまとめて引き起こしていることが少なくありません。
当院では、鍼灸・整体・軽い運動を組み合わせて、 自律神経が乱れにくい身体づくりをサポートします。
気になる項目にチェックしてみてください
活動・緊張するときに働く神経。過剰に緊張すると、眠れない・動悸・イライラ・血圧上昇などが起こります。
リラックス・回復するときに働く神経。低下すると、だるさ・冷え・消化不良・免疫低下などが起こります。
身体のほぼすべての機能に影響が出ます。睡眠・消化・血流・ホルモン・免疫・気分……自律神経が「身体の総司令塔」と呼ばれる理由はここにあります。
ストレスや生活リズムの乱れが重なると、さらに乱れやすくなります。
「検査では異常なし」と言われても、これだけの不調が重なっているとき、
自律神経が大きく関係していることがあります。
首・肩・背中まわりのツボに鍼灸でアプローチし、緊張しすぎた交感神経を落ち着かせます。血流とリンパの流れを促し、身体の内側からリラックスできる状態へ導きます。
デスクワークやスマホ操作で崩れた姿勢は、自律神経の中枢である首・背中に負担をかけ続けます。整体で骨格のバランスを整え、負担のかかりにくい姿勢へ導きます。
その場しのぎで終わらせないために、軽い運動で身体の使い方そのものを見直します。日常生活の中でも自律神経が乱れにくい、しなやかな身体づくりをサポートします。
「眠れない」「眠りが浅い」ことが特につらい方は、不眠・睡眠に特化したページもご覧ください。
不眠・睡眠のお悩みについて詳しく見る →
突然の動悸や息苦しさ、強い不安感がある方は、パニック障害に特化したページもご覧ください。
パニック障害の鍼治療について詳しく見る →
自律神経の乱れは
「心の問題」でも「気のせい」でもありません。
身体の調整機能が疲れているだけ。
あなたの身体は、必ず良くなる力を持っています。
※ご予約の際は「あなただけの調整コース」をお選びください。
ご不明な点はLINEよりお気軽にご相談ください。