Men’s鍼灸・整体

― 疲れやすい身体から、しっかり回復できる身体へ ―

現代社会で働く男性の多くが、知らず知らずのうちに心身に大きなストレスを抱えています。
仕事のプレッシャー、長時間のデスクワーク、運動不足、睡眠の質の低下、加齢に伴う体力の低下…。
こうした積み重ねが、慢性的な疲労感や肩こり、腰痛、集中力の低下、さらには男性機能の低下にもつながります。

「最近、疲れが取れにくい」
「寝てもスッキリしない」
「体が重く、やる気が出ない」

そのような状態を感じているなら、身体のバランスが崩れ、自律神経が乱れているサインかもしれません。
長山街道はりきゅう整骨院我手田では、男性特有の身体の悩みに対して、鍼灸・整体・東洋医学の知見を融合したアプローチで根本改善を目指します。

男性に多い不調と原因

■ 疲労・倦怠感

最も多い訴えが「疲れやすい」「休んでも回復しない」といった慢性疲労です。
東洋医学では、これは「気」の不足、または「気」の巡りの滞りと考えます。
ストレスや過労により「気」の流れが乱れると、全身に十分なエネルギーが行き渡らなくなり、だるさや集中力の低下を感じるようになります。

現代医学的には、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが崩れ、休息時にも緊張状態が続くことで疲労が蓄積します。
鍼灸施術で自律神経を整えると、血流が改善し、回復力が高まります。

■ 睡眠の質の低下

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」という方は、ストレスや不規則な生活が原因で自律神経が乱れ、睡眠リズムが崩れています。
鍼灸では、心身をリラックスさせる副交感神経を優位に導くことで、自然な眠りをサポートします。
また、頭部や顔のツボを刺激することで脳の緊張を和らげ、深い眠りへと導きます。

■ 腰痛・肩こり・頭痛

デスクワークやスマートフォンの使用による姿勢不良、運動不足が原因で筋肉のバランスが崩れ、血流が悪化します。
特に男性は筋肉量が多く、緊張が強いため、慢性化しやすい傾向があります。

整体では筋肉や関節のバランスを整え、鍼灸では血流と気の流れを改善します。
この組み合わせにより、慢性痛やコリの根本的な改善を目指します。

■ 胃腸の不調

ストレスや暴飲暴食、睡眠不足は胃腸機能の低下を招きます。
東洋医学では、胃腸は「気血」を生み出す源とされており、ここが弱ると全身のエネルギー不足につながります。
鍼灸では「脾胃（ひい）」を整えるツボを刺激し、内臓の働きを回復させることで、疲労感や肌荒れ、食欲不振などの改善が期待できます。

■ 男性機能・更年期の不調

40歳を過ぎると、男性ホルモン（テストステロン）の分泌が減少し、活力低下や集中力の低下、イライラ、性機能の低下といった症状が現れます。
東洋医学では「腎」の機能の低下と考え、腎経に関係するツボを用いて体力と活力の回復を促します。
現代医学でも、血流の改善や自律神経の安定が男性機能の維持に重要であるとされています。

美容・見た目の印象にも影響

最近では、男性も「見た目の健康」に関心を持つ方が増えています。
鍼灸による頭皮・顔の施術は、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげ、自然な表情や肌のハリを取り戻します。

こんな悩みにも対応しています：

二重顎・むくみ
乾燥肌・脂性肌（てかり）
顔のたるみ・くすみ
薄毛・頭皮の硬さ
猫背・骨盤の歪み・O脚・X脚

これらは単なる見た目の問題ではなく、体内の血流・姿勢・筋肉バランスとも関係しています。
顔や頭、姿勢を整えることで、外見の印象だけでなく、心身全体のコンディションも向上します。

東洋医学的アプローチ

東洋医学では、身体と心は「一体」であり、どちらか一方の不調はもう一方にも影響を与えると考えます。
ストレスや不安を無理に言葉にする必要はありません。
「最近ちょっと疲れが溜まっていて…」そのひと言で十分です。

我手田では、脈やお腹の状態、姿勢の歪みを確認しながら、今の身体が何を求めているのかを見極め、あなたに最適な施術を行います。
「気・血・水」の流れを整え、自律神経・内臓機能・筋肉バランスをトータルで調整します。

こんな方におすすめです

疲れが取れにくい
眠りが浅い、寝てもスッキリしない
肩こり・腰痛が慢性化している
胃腸の調子が悪い
男性機能の低下が気になる
顔のむくみ・頭皮の硬さが気になる
ストレスを感じやすい

身体の回復力を高めることで、見た目も中身も若々しく、前向きな日常を取り戻しましょう。

我手田のMen’s鍼灸・整体

我手田の施術は、

☆疲労回復
☆睡眠の質改善
☆胃腸の働き改善
☆自律神経の調整

を中心に、心身のバランスを整えます。
さらに顔・頭部の施術では、

☆頭皮や顔の硬さ改善
☆眼精疲労回復
☆むくみ改善・若返り効果

が期待できます。
全身を整えることで、心も身体もリフレッシュし、明日への活力が生まれます。

まとめ

東洋医学と現代医学、どちらの視点から見ても「疲労・自律神経の乱れ・血流の滞り」が多くの不調の根本にあります。
鍼灸や整体でそれらを整えることで、身体本来の回復力が引き出され、ストレスに強く、疲れにくい身体へと変わっていきます。

疲れを我慢せず、少しでも不調を感じたら、ぜひ一度「Men’s鍼灸・整体」を体験してみてください。
「なんとなく調子がいい」「朝が楽になった」そんな小さな変化から、あなたの健康が再び動き出します。