長山街道はりきゅう整骨院 我手田

「目の疲れ」と「肩こり」、
年齢のせいにしていませんか?

眼精疲労・肩こりを根本から整える、鍼灸・整体・軽い運動の75分コース。
顔まわりまで整えるから、頭がすっきり軽くなります。
ポスログで施術前後の変化を動画で実感できます。

まずは75分、体を体感する →

完全予約制 / 岩手県雫石町

あなたの症状、いくつ当てはまりますか?

チェックボックスを押してみてください。当てはまる症状をすべて選んでください。

目の奥が重だるい・痛い
ピントが合いにくい・目がかすむ
肩・首がガチガチに凝っている
頭がスッキリしない・頭重感がある
寝ても疲れが抜けない
マッサージに行っても すぐ元に戻る
夕方になると目・肩が特につらくなる
スマホ・パソコンを長時間使う
姿勢が悪くなったと感じる
イライラしたり気分が落ち込みやすい
集中力が続かない・すぐ疲れる
めまい・耳鳴りを感じることがある
0 項目を選択してください。
あなたの症状に当てはまるものを全てチェックしてみましょう。

なぜ目と肩の疲れは
取れにくいのか?

1目と首・肩は「深くつながっている」

目を長時間使うと、目のまわりの筋肉だけでなく、首や肩の筋肉も同時に緊張します。人の頭部は体重の約10〜13%と言われており、少しの前傾姿勢でも首・肩への負荷は大きく増加。スマホを見る時間が長いほど、この悪循環はどんどん積み重なっていきます。

2血流の低下が「回復力」を奪う

筋肉の緊張が続くと血流が悪化し、目や脳に十分な酸素・栄養が届かなくなります。目の疲労物質も排出されにくくなるため、「寝ても疲れが取れない」「翌朝からすでにしんどい」という状態が続きます。これは単なる使い過ぎではなく、体の回復機能が低下しているサインです。

3自律神経の乱れが「慢性化」させる

ストレスや疲労、姿勢の乱れは自律神経にも影響します。自律神経が乱れると、目の毛様体筋(ピントを調節する筋肉)がうまくコントロールされず、見え方が悪化。さらに体の回復モードへの切り替えがうまくできなくなり、疲れがずっと蓄積されていく一方になります。

こうして「慢性化の悪循環」が生まれます

スマホ・PC・ストレス・姿勢の崩れ
目のまわり・首・肩の筋肉が緊張
血流が悪化→ 疲労物質が溜まり続ける
自律神経が乱れ、回復できない体に
「揉んでもすぐ戻る」「年々悪化する」状態へ

当院が「3つの視点」で整える理由

単に揉みほぐすだけでは、この悪循環は断ち切れません。当院では症状の「根本」にある3つの要素を同時に整えます。

姿勢
姿勢の矯正
体の歪みや重心のズレを整え、首・肩への負荷を根本から軽減します
筋肉
筋肉バランス
緊張した筋肉をゆるめながら、弱った筋肉を活性化。血流を回復させます
神経
自律神経の調整
整体アプローチで自律神経を整え、体が「回復モード」に入れる状態を作ります

「なぜ疲れが取れないのか」という根本原因にアプローチするから、
施術後の変化がはっきりと感じられます。

施術の流れと変化の実感

1

問診・姿勢チェック(ポスログで動画撮影)

現在の不調・生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢・動作をポスログで動画撮影し、重心線や体のブロックを一緒に画面で確認。「なんとなく体が重い」という感覚にも、必ず原因があります。

2

首・肩の可動域チェック(ポスログで動画記録)

施術前に首・肩の動きをポスログで動画撮影。実際に動いている姿を記録しておくことで、施術後の変化が画面上で一目でわかります。

3

鍼灸・整体・軽い運動(約60分)

全身の鍼灸で自律神経とからだの緊張を整え、整体で姿勢・筋肉バランスを調整。顔まわりへの美顔鍼と軽い運動も組み合わせ、目もとから肩、頭まですっきり軽くします。痛みのない、心地よい施術です。施術中に「あ、なんか軽くなってきた」と感じる方も多くいらっしゃいます。

4

施術後チェック(動画で比較)& セルフケアアドバイス

ポスログで施術後の姿勢・動きを再撮影し、ビフォーアフターを動画で比較。「こんなに変わったんですか!」と驚かれる方がほとんどです。日常でできるストレッチや姿勢改善のアドバイスもお伝えします。

変化を動画で見える化します

使用ツール
ポスログ(Poslog)

当院では、姿勢・動作分析アプリ「ポスログ」を使って、施術前後の姿勢や体の動きを動画で記録・比較します。重心線やブロックを重ねながら画面上で一緒に確認できるので、「どこが変わったか」が目で見てはっきりわかります。

「なんとなく軽くなった気がする」ではなく、動画という客観的な記録として変化を実感していただけます。施術の説明にも活用するので、あなた自身が自分の体を深く理解するきっかけにもなります。

ポスログについて詳しく見る →
BEFORE
目の奥がじんじん痛む
首を動かすと詰まる感じ
肩に石が乗っているよう
夕方には頭が重い
「また明日も…」とため息
AFTER
目の奥がスッと軽くなった
首が左右によく動く
肩の重さがなくなった
頭がクリアに感じる
「明日も頑張れそう」と実感

※効果には個人差があります。

ご来院された方の

40代 女性デスクワーク・主婦

「毎日パソコンで仕事をしているので肩こりと眼精疲労がひどく、市販の目薬もマッサージも効果が続かなくて悩んでいました。こちらで施術を受けたら、帰り道で『あれ?肩が軽い』と気づいて驚きました。姿勢の写真を見せてもらって原因を説明してもらえたのも良かったです。」

50代 女性事務職

「年齢のせいだと諦めていた目と肩の重さが、こんなに変わるとは思っていませんでした。施術後に可動域を測ってもらって『こんなに動くようになったんですか!』と自分でも驚きました。寝る前に目が楽になった、と感じるのが嬉しいです。」

45代 女性スマホをよく使う

「スマホを見る時間が長くて、夕方になると首から目にかけてガチガチになっていました。自律神経が乱れているとは思っていなかったので、説明を聞いてすごく腑に落ちました。施術後にセルフケアの方法も教えてもらえたので、家でも継続できています。」

まず75分、ご自身の体を確かめてください

「年齢のせい」「仕方がない」と思っていた不調が、
実は整えられるものかもしれません。
施術前後で変化を数値で確認できる、体験型のコースです。

やすらぎ美顔コース(鍼灸・整体・運動)
¥11,000
75分 / 完全予約制
WEB予約はこちら → LINEで相談する
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長山街道はりきゅう整骨院 我手田
岩手県雫石町