四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

◆ このような症状でお困りではありませんか？

四十肩・五十肩は、40〜60代に多く起こる肩関節周囲の炎症で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。放置しても自然に治ることもありますが、痛みが長期間続いたり、可動域が制限されたまま固まってしまうこともあるため、早めのケアが大切です。

明確な原因は特定しにくいものの、以下の要因が関わるといわれます。

肩周囲の腱・靭帯が固くなり、炎症が起こりやすくなる。

猫背・巻き肩・動作の偏りによって、肩関節に負担が蓄積する。

運動不足・冷え・ストレスなどにより、組織の修復力が低下する。

四十肩・五十肩は、一般的に次の3段階をたどります。

ズキズキ・ジンジンした強い痛み。
夜間痛があり、肩を動かせないほどつらい時期。

痛みは落ち着くが、肩が固まって動かしにくい時期。
日常動作が制限されやすい。

徐々に動きが戻り、痛みも軽減していく時期。

皮膚に触れる程度の刺激で、炎症を悪化させずに痛みの信号を調整します。
「強い刺激が苦手」という方にも安心です。

接触鍼は自律神経を整え、肩周囲の血流を改善します。
炎症期には回復を促し、拘縮期には可動域改善を助けます。

四十肩の再発や長期化には、姿勢の問題が大きく影響します。

中心軸を形成するaxis methodで、肩に負担のかからない身体の使い方を身につけていただけます。

痛みの強さや経過により異なりますが、
週1回ペースで数週間〜数か月が目安です。

はい。
接触鍼は刺激がとても穏やかなので、急性期の強い痛みでも対応できます。

必要です。
鍼灸で痛みを和らげつつ、時期に応じた運動を適切に行うことで改善が早まります。